病情分析: 考虑您的情况是肾虚所致,肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒意见建议:平时要多注意休息,不要长久弯腰和提重物,不要久站久坐,注意腰部的保暖。