病情分析:意见建议:您好,如果你没有受伤而发生的疼痛,那是关节过度劳累和受寒引起的,这样的话就没有什么大的问题了,只要注意休息,不要做大的运动,更不要做激烈运动,过一段时间就会恢复正常的,如果疼的厉害,你可用中药外敷也会逐渐恢复正常的。
祝您早日康复