问题分析：您好，根据您的情况分析，考虑您得的是失眠症。失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。
可根据不同的原因采取相应的措施。指导意见：要把压抑在心中的问题释放出来，努力解决困惑着你的问题，建议找一些古典音乐听一下，进行适当的运动，减轻压力，来缓解病情，如果病情严重的话，可以去正规权威的精神科医院进行检查治疗，祝您能早日康复。
病情分析：
是由皮癣菌侵犯甲板或甲下所导致的灰指甲，一般与感染免疫等有关
指导意见：
治疗周期比较长、建议口服特比萘芬片连服6～12周，阿莫罗芬甲搽剂抗真菌用药局部涂抹，注意清淡饮食
病情分析：
你这种情况应该考虑是腰肌劳损引起的疼痛。
指导意见：
要想改善你现在的这种症状那建议你最好是能通过推拿理疗或者自己采用热敷的方法来进行缓解，这样可以缓解你紧张的肌肉和韧带减轻你的疼痛和不适的症状，以后注意避免在长时间的进行弯腰工作了，睡觉的时候尽量要以睡硬板床为主。
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
指导意见：
并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
以上是对“长期失眠，难以入睡，好苦恼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,
指导意见：
促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发
病情分析：
饭量太小，偏瘦，这个情况需要考虑脾胃虚的可能，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。
指导意见：
建议可以到医院中医科就诊，如果确诊，可以考虑采取服用中成药人参健脾丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。可以试试，效果都是不错的。
你好，你目前患有更年期综合症。
建议你可以服用一些安神益气的药物如谷维素片和脑心舒口服液，生活中，保持平和的心态。
病情分析：
其实最合适的睡眠时间是6-10小时之间，精神和身体机能的恢复才是效率最好的。睡眠时间太长，会使得身体机能减退，血液循环减缓，导致肌体消耗更多能量维持生命体征。
指导意见：
睡眠时间过长，会影响食物的摄入过程，身体就需要消耗更多的能量并得不到补充，因而会觉得更加累。同时大脑的消耗也会更多，使得大脑神经递质分泌失衡，导致精神也会疲倦。
所以要保持有节律的睡眠，并不是睡得越多越好。
上述情况多存在甲沟炎，需要去医院的外科就诊检查，明确诊断后采取抗生素药物治疗
病情分析：
根据你的情况，考虑有可能是激素代谢问题引起，可通过激素相关检查了解清楚情况后再行下步处理
指导意见：
多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。
