健康指导:是可以尝试一下的。另外建议可以在日常的饮食中可以尝试多选择食用一些山药、枸杞、动物肾脏、黑米黑豆黑芝麻等,都是具有健脾益肾的作用的,生活中也要避免劳累、熬夜,积极的加强活动锻炼的情况,可以增强自身的体质。