首页 > 中医科 > 营养科

问

患者提问

长期吃黑芝麻副作用是什么？

提问时间：2020-06-05 18:55

答

医生回答

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑芝麻中含有大量的氨基酸和微量元素，长期食用黑芝麻可能会导致内分泌水平失调。适量的食用黑芝麻对于头发有好处，但是过多食用可引起体内激素分泌紊乱，引起头皮油脂分泌过多，加速脱发。

相关问答

热门 问山楂加一物两天瘦8斤

山楂具有降血脂、降血压的作用，有助于开胃、帮助消化以及排毒通便的作用。同时山楂还是种减肥的食物。如果对于比较肥胖的人，吃山楂是有助于减肥。可以搭配一些食物进行，比如山楂加糯米一起使用，具有润肠通便、消食排泄作用。在减肥期间，我们还要加强体育锻炼，可以达达篮球、羽毛球等，保证充足睡眠，也是很重要，不要熬夜。多吃些富含维生素C食物。
速看 陈皮普洱茶的功效

陈皮普洱茶含有很多有利人体的物质，对于癌细胞起到抑制作用。陈皮普洱茶，滑润醇厚，在肠胃上形成保护膜，能保护胃，滋养胃，还能增强血管收缩能力，预防心脑血管疾病。柑桔皮普洱茶含有维生素E、茶多酚等营养成分，具有抗氧化、抗衰老的作用。它还能去除异味，保护牙齿。
速看 角膜塑形镜的好处副作用和危害？

角膜塑形镜的好处是视力短期内提高、操作简单、屈光度降低良好、对眼部不产生其他影响等。其坏处是容易导致角膜炎以及结膜炎。建议：佩戴眼镜前应进行洗手，去除手部细菌，避免感染。
速看 红枣不能和什么一起吃

红枣不能和螃蟹一起吃，因为红枣和螃蟹一起吃容易导致身体出现寒热的症状，同时红枣也不可以和鱼一起吃，容易导致出现消化不良。红枣也不适合和黄瓜在一起吃，有可能会破坏维生素c，如果是将红枣和胡萝卜在一起食用，会降低营养价值，红枣和虾一起食用会中毒。
速看 人数比例最高的血型

我们血型人数最多的应该是O型血，O型血占人数当中的40%以上，其次是A型血28%，再其次是B型血20%，而最少的是AB型血占7%左右。为什么O型血比较高呢?因为O型血、O型血所生的孩子肯定是O型血，A型血和A型血所生的孩子，也可以是O型血，AB型和A型或者O型的所生的子女都可以是O型血，只有AB型和AB型所生的孩子不可能是O型血，所以根据这种排列，O型血的人血型最多。当然各个地方不一样，中国人O型血占到了40%以上，而韩国人O型血的比例也是占了百分之二十几，所以血型它是一个随机的概率。
速看 枸杞红枣泡水喝的禁忌

枸杞红枣泡水忌过量饮用，平时适量喝，对身体有多种好处，但禁止过量服用，因为过量饮用枸杞红枣泡出的水，会让身体吸收过多的糖分，而且会让痰湿症状加重，对人体健康不利。阴虚火旺的人群忌服，阴虚火旺的人群不能用枸杞红枣泡水喝，因为枸杞红枣泡水喝，会加重人体阴虚火旺的症状，容易让人体出现多种上火症状，严重时会直接危害身体的健康。
速看 百合干的功效和禁忌

百合干是细叶百合的干燥肉质鳞叶。它甘润而补、微寒清凉，入肺经。有养阴清肺、润肺止咳，治虚劳的咳嗽、咳喘，可以入心包经。百合特别适合养肺，养胃的人食用，比如慢性咳嗽，肺结核，口舌生疮，口干，口臭的患者，一些心悸患者也可以适量的食用，但由于百合偏凉性，胃寒的患者少用。
速看 维生素b6为啥不建议晚上服用

维生素b6一般在晚上可以服用，维生素b6服用的时间不分早晚，而且需要服用维生素b6的时候，最好在医生的指导下按量服用。维生素b6可以缓解哮喘的症状，而且还可以预防贫血和妊娠糖尿病的发作，同时还可以缓解小儿抽筋等症状的发作。维生素b6还可以起到镇静的作用，对于精神过敏所导致的心悸和焦虑有一定的缓解作用。
速看 喝黄酒的好处和坏处是什么？

黄酒中含有多酚等生物活性成分，适当的喝黄酒可驱寒，促进经血液循环；但长期服用黄酒会刺激胃粘膜导致萎缩性胃炎的发生。黄酒虽酒精度数不是很高，但也要有控制，不可贪杯。
速看 橄榄油怎么吃最好

橄榄油可以每天早晨起床，或者晚上睡觉前直接用汤勺饮用。能够降血压、降血糖，还可以增加肠胃的蠕动，促使体内垃圾毒素的排出，缓解便秘和脂肪的堆积。能扩张血管，清除血管内的垃圾和毒素，预防心脑血管疾病，冠状动脉硬化以及脑血栓的形成。也可以作为调料，调拌各种荤素类食材。可以制作沙拉和各种蛋黄酱，没有普通油类的油腻感。