跟骨骨折术后如何康复锻炼

你好,现在脚踝处依然僵硬、肿涨,无法正常行走,那是因为在骨折的同时软组织(软骨,韧带,肌腱)也受到损伤,由于当时没有得到及时的治疗和保养,导致这么长的时间,脚踝依然无法正常行走,很多人都认为软组织损伤不用药治疗,是可以自行恢复的,时间可以让病人看到这是不正确的,因为筋和韧带一旦断裂拉伤,是会往两头痿缩,不会停留在原来的地方自已长出来,所以就会出现弯曲受限,有僵硬拉紧感,早期活动,局部有肿,只有用药治疗,这些症状才会消除.建议中医治疗,中医治疗有可因地,因医者不同,所用的药方自然也就不同,在这里建议骨科患者只需外敷治疗就可,这样可把用药对身体的影响,降到最低,用的是修复软组织的野生山林草药,一般7到10天就可修复,症状明显减轻,软骨治疗需要30天,韧带,肌腱治疗需要20到30天左右就可痊愈,行走自如.在治疗期间,不要过多过度活动到受伤的脚踝,以免加重软组织的损伤.忌吃牛肉,鸡肉,姜。