建议生活规律,起居有常!避免情绪激动,保持愉快的心情!根据自身体质进行锻炼,进清淡易消化饮食!建议避免辛辣刺激性食物,冷饮浓茶咖啡忌酒,避免寒凉劳累熬夜剧烈运动,多饮水,多吃瓜果蔬菜以上是对“感觉脸上的肉有点下垂怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!