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患者提问
早上做些什么运动有助于长身高
提问时间:2020-04-27 06:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:早上可以跑步、打球、伸展体操、摸高练习、单杠悬垂等,做这些运动是有助于长高的。意见建议:还有就是平时要多吃含钙丰富的食物也是有帮助的,如虾皮、海带、牛奶、瘦肉、鱼等。
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