您好首先腰椎间盘突出需要卧床休息,需要避免长时间一个姿势,比如避免长时间站着坐着和弯腰,避免受凉,可以局部热敷,或者买个TDP灯每天烤一烤,临床上治疗如果症状严重可以输液,目的在于消除神经根水肿并且运用营养神经药物,配合理疗针灸或中药熏蒸,如果保守治疗无效可以选择手术治疗。