绝经后乳房胀

您好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。指导意见推荐您采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。不要总熬夜，晚上11点凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，需熟睡，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。

其实从养生保健的角度来说，每种豆加一点打豆浆是有利于健康的。红豆，红枣是适合四季食用的，老人经常食用能让皮肤光泽细腻，消除各种斑斑，还可以促进激素分泌。同时还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。

艾灸后想睡觉是正常的。女性在经期喝浓茶的话，就会刺激神经和心血管，从而加重痛经，是可以采取艾灸等方法治疗。建议女性平时都要注意这些方面的护理，避免这些日常坏习惯，以减轻或是避免痛经的发生。

我想应该是尿路有感染指导意见我建议1去医院做尿常规检查.2一般说来,吃杨梅是不会让尿成红色的.3看最近有没有吃太多的辣椒,会不会刺激了尿道.4不行的话,就去泌尿科看看.生活护理1多喝白开水2多吃蔬菜和水果。

建议采用中药全调理，可改善增强体质，扶祛邪,补气养血的功效,能提高机体免疫力，防止癌细胞的复制和转移，还可以延长患者生，减少患者痛苦。

流鼻血、牙龈出血、手脚脱皮、皮肤生斑等现象。血热会导致口干，口渴，口臭，嗓子疼，牙龈肿胀，出血。平时要多喝水，多吃苦性及凉性食物，水果都苦菜，苦瓜，海带，黄瓜，冬瓜，西瓜，梨。多用菊花，金银花泡水喝。一定要好好调整心情，保持心情舒畅。

萝卜蹲是一种锻炼方式，经常萝卜蹲可以促进血液循环，增加欢乐，锻炼反应能力，同事之间玩可以增进感情，有助健身，很好的运动。有助减肥燃烧脂肪消耗卡路里。建议你把这个游戏推广出去，和大家一起锻炼身体。

你好，可能是身体虚弱，建议补充营养，增加睡眠时间。宜清淡为主少食多餐

停经2个月，首先要排除一下怀孕的可能。如果是怀孕导致的停经，一般不能吃这个药物。如果排除怀孕，是由于内分泌紊乱或者肝郁气滞，卵巢功能失调引起的，可以吃促进月经暂时来潮。

您好，可以去正规医院做激光治疗总费用不超过300元。