健康指导:你好,你对乳清蛋白是否过敏?其次生活压力大和睡眠不好是引起掉发的原因之一,但是掉发最主要的原因是因为肾脏不好引起的,因为我们中医说的肾主水生发,肾脏不好头发就自然脱落。
建议你平时多出去散散步聊聊天放松自己的心情,多吃一些黑色补肾的食物,比如黑米、黑芝麻、黑木耳等等。