首先无力、嗜睡、胃口不佳都是孕期正常反应,其次食用碱对胎儿健康没有影响,怀孕期间可以吃用碱粉烧的稀饭。但碱粉是碱性食品添加剂,可以中和胃酸,若平时有恶心、干呕、反酸、食欲不振或上腹不适等消化不良症状时,应尽量避免进食,另外怀孕期间应该少吃辛辣刺激性食物及生冷食物,进食变质食物及腌制食物,避免喝浓茶、咖啡、可乐、酒及浓茶等。