大便粘腻而且冬天容易出现手脚冰冷,多数考虑是有些脾虚湿困,平时可以加强锻炼身体,同时服用一些补气祛湿的药物,具体用药谨遵医嘱。
也可以适当多吃些山药或者玉米等食物。属于脾寒虚寒的征象,适当的运动还是可以的,防止受凉感冒即可。