运动后咳嗽呼吸过快,导致气道干燥,喉声带损伤,补水后,症状在一天内改善和消失,无需治疗。平时要适度活动,注意调节呼吸,降低呼吸强度。
多喝温水,多吃水果和蔬菜。饮食清淡。保持温暖,不要着凉。观察病情变化,必要时及时就医。