心情不好精力不集中忍不住想。

你好，爱生闷气和抑郁症之间不是绝对的。因为抑郁症是以情绪低落，悲观郁闷，对什么事情都没有兴趣，高兴不起来，缺乏自信，无理由的自责，喜欢独处，不愿与人交往，不愿做事，懒散，对生活没有信心，甚者有轻生想法为主要表现，建议不要老是生闷气才好。

你好：还是不错的啊汤臣倍健褪黑素片主要作用;提高睡眠质量。每日1次，每次1片，睡前30分钟食用。希望能帮到你祝你身体健康生活愉快

病情分析： 焦虑状态通常伴有生理变化，主要是植物性神经系统活动的亢进。由于焦虑程度的严重性不同以及个体间的差异，致使这种变化因人而异，但仍有其一致性。它在交感神经系统方面的表现有心跳加速、血压上升、皮肤苍白、手心出汗、口干舌燥和呼吸变深等；在副交感神经方面的表现有尿意频繁或小便次数增加，恶心、呕吐或腹泻，甚至大小便失禁。意见建议：根据您的描述，不排除神经衰弱或心肌缺血。建议：神经衰弱、心肌缺血或抑郁症的情况引起的了。做心电图和做胸片、血常规、血压检查的。确诊疾病治疗的。注意保养。保持心情舒畅。不要劳累。

指导意见：治疗强迫症等神经症症，首先需要找对方向，强迫症等神经症都是心理因素导致，首先应以心理咨询调整为核心，对于个别特别严重的或者发病初期，可以辅助药物治疗。其次，需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。

病情分析： 你好，根据你小孩的情况来看，一般口唇欲没满足的孩子会有这样的情况，意见建议：还有是老人带孩子，这个毛病会有。小女孩多见，建议大人每次睡觉前在孩子身边看着，尽可能把他这个问题给戒了，用一种柔软的玩具或娃娃来代替。

心理分析：一般脸红是一种情绪反应式的紧张焦虑导致的，比如你特别在意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安。心理指导：建议你首先对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒，抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此造成的恶性循环。其次是要进行自信心方面的训练。通过不断的练习改变和调整来改善自己的症状。如果改善的不好，也可以申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询。

你好，你所说的情况建议做心电图检查，如果没有问题， 73岁的年龄如果是近期出现的，还是应该做脑部核磁共振检查，首先是需要排除脑部疾病，如果都是正常的，可以适度调整心态，适度活动，改变注意力，应该会有所改善。必要的话可以做精神检查，考虑是否有焦虑中表现。

指导意见：一个人嗜赌 还是精神方面的问题的，戒掉的关键是要有决心。想想父母对你的培养和现在伤心的泪水， 想想对于他人的危害，还是戒掉吧

病情分析：您好，抑郁症是一种心境障碍。以情感低落、兴趣减退、思维活动减慢、自我评价低为主要特征。建议要及时到专业医院进行治疗，以免对以后的生活造成更大困扰。意见建议：建议抑郁症患者要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。合理安排自己的作息时间。不要在生活工作上给自己太大压力。积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

病情分析： 你好建议消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性的解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。