植物神经紊乱在中医上分为肾阴虚和肾阳虚或是阴阳两虚。建议您到医院中医科就诊,进一步辨证以对症治疗。指导意见多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。
户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。