一般来讲，补锌可以采用生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌是从从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。
它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
赤豆、带皮的花生米、黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳等。
都可以补铁。
病情分析：
根据你的描述，这种情况可能是刮宫后激素水平紊乱导致的症状
指导意见：
这种情况不能挤压乳房，如果胀的很严重，可以轻微按摩乳房。或者使用吸奶器，或者使用炒麦芽代茶饮
以上是对“乳房胀痛，有硬块，左边比右边大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好朋友，考虑有结膜炎的可能性，建议可到医院检查一。下。可用淡盐水冲洗，保持局部的清洁卫生。可使用抗生素滴眼液。平时注意用眼过度，多注意休息
病情分析：
不一定的额，建议去医院男性病科好好的检查一下，注意不要久坐，不要吃油腻、辛辣刺激的食物
指导意见：
坐
除了吃药以外，饮食上面还得注意不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，不要久坐
病情分析：
多吃蔬菜、水果能够改善自身身体的健康状况。
指导意见：
因为蔬菜水果是弱碱性的有机物质，能够帮助人体消除自身分泌而来的酸性物质带来的疲劳状态
防止白癜风出现扩散，生活中要注意 调整饮食，合理禁忌：不可过食辛辣等刺激性的食物，患者不容小视，一定要忌口。保护皮肤、免受损伤，建议患者发现白斑，就及时到正规皮肤病医院进行确诊。治疗白癜风，应信赖中医。
你好。大三阳病人严禁喝酒：喝酒会给肝脏增加负担，长期饮酒或大量饮酒会对肝脏造成损害，使肝细胞发生变性和坏死。患者本身肝已有病变，再饮酒等于是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化、甚至肝癌方向演变.
病情分析：
考虑是咽喉炎来的，细菌感染导致的，炎症刺激使喉咙隐痛不适，咽部与耳道相通，感染迁延到耳道于是耳道也会痒堵，应激性的引起头两边痛晕。
指导意见：
这需要规律用点抗炎的、凉血利咽的、清热降火的、促进炎症吸收的药物，比如阿奇霉素颗粒、板蓝根颗粒、牛黄上清胶囊、维生素C。可以配合用西瓜霜喷雾剂或者开喉剑喷雾剂喷敷患处恢复快些。
病情分析：
您的情况可能就是有炎症引起的症状。
指导意见：
您现在还是可以试试消炎药治疗的，常用的头孢就是可以的。
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