你好，脾寒须吃中成药

病情分析： 要多挑温热性食物 时时煮点姜汤， 其他的有陈皮 桔梗 粳米 还有一般的红枣也可以治疗的。姜汤特别有效的 苡仁,可以熬汤喝 炖点红枣鸡汤阿，里面放上陈皮。

还有红枣大米粥也是很好的食物。早上可以喝点热牛奶的，乳制品也可以吃点。意见建议：脾胃虚寒先要平时注意不能吃生冷寒凉的食物，可以每天早上喝生姜大枣汤，平时也可以多用小建中汤，也可以多做推腹、艾灸神阙、中脘、足三里等。

如果到了食谷不化的程度可以考虑用理中丸、附子理中丸等。