医生你好，在脚踝骨裂的三个月后，应该怎样锻炼

这种情况由于时间比较短，仍然不能下地行走，防止造成损伤。近期一定要注意关节，注意保暖，增加营养的补充，一般需要卧床休息两个月的时间再次进行复查。

腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系(一)年龄因素人体的老化是不可抗拒的自然规律随着年龄的增长腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成椎间隙狭窄等退变老化现象(二)劳损因素腰椎的退变过程除随年龄变化以外还与腰椎劳损有很大关系腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激则有可能加速腰椎的退变使椎间盘突出骨刺的形成并不断增大；反之注意腰部的休息和保养就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展(三）外伤史青少年时代的腰椎外伤也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因(四)姿势不正确腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生其实在众多治疗骨质增生的方法中中医治疗有着明显的治疗优势派络通骨痛贴针对病理局部用药、全面治疗药效持续时间长它是属于新一代替代型保守治疗它通过随身持续仿灸式穴贴和静电理疗能有效的止痛其中的有效成份通过坚持治疗更可以全面抗炎提升患处免疫使增生组织与脱出髓核得到复原与消融在临床有效率极高并且首先应用于临床的是在法国内克尔医院现已在欧洲国家广泛被大家所认可派络通骨痛贴是款中韩法三国联发的药并且出口欧洲前期主要是为法国定制对顽固性的骨病都可以起到很好的效果可完全治愈适应病症并且不易复发

腰椎间盘突出是一种慢性退变性的疾病的，以缓解症状为目的的。建议多休息的，卧硬板床休息的，口服点腰弊通胶囊治疗的，若是不好转，还是有腰腿痛的症状的话，建议考虑行手术治疗的，但是以后还是有一定几率复发的，祝早日康复。

你好，根据你的情况，建议给予肌腱缝合，同时给予石膏外固定三周，促进症状缓解。

你好，这种情况一般考虑康复需要三个月左右的时间，可以服用麝香接骨丹等药物。一个月以后可以活动锻炼康复治疗。

轻度肌肉萎缩表现为肌肉组织松弛，肌无力，中度者肌纤维部分萎缩、缺失，肌肉组织外观凹陷，触摸纵向缩小，横向减少，肌无力明显，不能做抗阻力运动。重度者肌纤维组织大部分萎缩，相关的骨骼外露。肌肉组织仅存少量肌纤维，肌无力严重，患者丧失最基本的协调运动能力。完全萎缩者肌纤维组织完全萎缩，与其肌肉相关联的运动功能完全丧失。肌肉萎缩的治疗需根据病因治疗，祛除病因后需进行功能锻炼。建议让你的朋友去医院检查清除，确定病因，去除病因后在进行康复锻炼，切记不能急躁，要循序渐进，长期锻炼，劳逸结合，饮食上要营养丰富。

你好啊，抑脂像是指核磁的一种条件，是把这个脂肪组织压缩掉不显影的一种说法，像你这种如果hla-b27检测已经是阳性的话，那么强直性脊柱炎就已经可以确诊了。

膝关节骨质增生，这退行性改变，需要保养及治疗才能好转。当然如果是药酒而言，适当给予就可以，这关键需要平时避免长时间站立，行走，注意保暖，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转，具体药物还是需要通过就医医生根据实际情况指导。

你好，一般情况下，骨折后骨折愈合，就应该及时取出钢板，多数都是在一年到两年之间，如果时间太长容易造成很多不利影响。

工作生活劳累过度导致骨骼酸痛，影响了健康出现功能障碍。应该检查一下是否有其他方面疾病在对症治疗。