腰部肌肉锻炼一周几次？

您.好，您所描述的临床症状和或体征太过于简单，我们无法从有限的信息中对您的病情做出相应得临床判断，建议您可以提供其他更加有用的临床信息，例如发病时间、伴随症状、病灶图片或者’具体检查报告单，既往治疗史等等，以便我们做出相应的临床评价。

病情分析：分娩时由于失血造成的损失，加上哺乳期母乳营养需求量大，产后要特别注意补铁补血，哺乳期补血可以吃含铁丰富的红色瘦肉、禽蛋类、肝肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品等食物。指导意见：为满足哺乳期营养需求，预防贫血对自身和宝宝带来不利的影响，建议您及时补充铁剂改善贫血，常用的补血铁剂有铁之缘片，补铁生血增加营养，能更全面的改善好产后缺铁性贫血，一般建议补充铁之缘两个月周期以上至体内铁质恢复到正常水平，以贮备哺乳期所需的铁质，预防贫血复发。平时注意膳食均衡补充营养，保持良好的心态贫血一般两个月左右就可以纠正。

病情分析：轻微的胆红素高，因为眼白是最容易沉积胆红素的地方，此时皮肤看起来是正常的，但是表示胆红素已经开始升高了，如果和熬夜、感冒有联系，指导意见：似乎是肝脏的问题，因为这两种行为都回导致肝功能异常，建议到医院查一下肝功能。

病情分析：您好，标准身高一般是针对成人的，标准是身高（cm）减105，是体重的kg。所以按照您的身高163cm，标准体重应该是58kg。指导意见：建议：按照您的身高、体重，是有点超重，但是切记减肥的同时要在不影响身体健康、不影响身体发育的前提下。建议平时适当注意脂肪、淀粉的摄入，多吃蔬菜、低糖水果，多运动。谢谢，祝您身体健康、心情愉快！

病情分析：药理大致一样，略有区别。橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家，苹果汁或橙汁是每餐必备的上等饮品。指导意见：桔子是人们生活中习以为常的果品，既是极好的美食佳果，又对人体健康有着很多有益之处。桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃桔子很有好处。

病情分析:你好,最好手术,手术的目的还是在于活动的功能,只要活动得好,就可以了,至于感觉,不是太重要,况且神经恢复不是可以掌控的东西.意见建议:肌腱吻合术后用力稍大会痛没什么事的,慢慢锻炼,以后就不会疼了.目前功能基本正常的话,应该不存在肌腱粘连的问题,其他后遗症,应该不会有问题了.还建议参考一下针灸调理.祝早日康复!

病情分析：你好，切除子宫对性功能上是没有影响的。指导意见：子宫切除后的疤痕，会使得骨盆腔的肌肉缺乏弹性，阴道也比较不容易扩张，所以在快感高潮期，子宫收缩也会减少，快感很快就消失，对女性性生活的质量上会有一定影响，但是如果卵巢没有切除的话一般来说影响不大，卵巢主要是分泌雌激素，主要起到增加性兴奋，润滑阴道的作用。

病情分析:您好，从您所讲的情况来看，不考虑是单纯的肾虚引起的出汗，但是具体是什么情况因为您讲的比较简单，所以在此也不能作出中医的辩证的。指导意见:建议您最好是能到就近的中医院找中医做治疗，或者可以将您的具体情况如您的年龄身高体重，还有就是您的发病时间有多久了。最好是能提供您的舌苔的具体情况还有就是平日的饮食情况，这样我可以通过网络给您以答复的。您还有什么疑问吗？ 提问人的追问 2011-7-23 21:33:04有四年了 以前是肾阳虚 就是怕冷 腿冷尿多 小肚子容易渗漏量 阴茎阴囊潮湿 不能喝啤酒 吃羊肉 洋葱 吃了就尿多 后来 吃过桂附地黄丸 金匮肾气丸 好多了四月份 洗了几天凉水澡 就开始坏事了 尿多 有时候燥热 有时候怕冷 汗多 容易拉肚子 以前冬天尿多 现在开始夏天也尿多了 就是总感觉尿不尽 查过肾和膀胱 验国尿 都没有问题 回复人的回复 2011-7-23 21:34:58您好，您的情况还是挺复杂的，不是单纯的阳虚引起的，建议您找中医具体看看，中成药不适合您的。

病情分析：朋友你好！一般正常的情况下不过性生活并不会对身体有什么影响性、只要自己的思想正确就可以了，最好是不要多想什么、因为正常的情况下要是过久没有性生活也会有梦交的现象，这样的话就可以足够维持生理功能了。指导意见：长期不做性生活,女性的皮肤慢慢变黄和生理慢慢失去平衡，适当的、和谐的性生活会使身心愉悦，有利于我们身体健康，如果是长时间没有性生活，可能导致身体不舒服或者情绪变化等。

你好，你说的情况最好采用有效的传统中药巩固治疗，有可能康复，许多患者康复后能够长期存活。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你用虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七治疗，见效快，疗效确切，对直肠癌效果非常好，临床应用于直肠癌患者的治疗，其功效能在短期内缩小肿块，控制转移、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，甚至达到临床治愈。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，同时又不产生副作用，均在治癌抗癌的同时，增强机体免疫力，最终达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，杜绝复发转移。希望正确治疗，早日康复！