呼吸有时候有点急促会大口吸下

半个月前吃午饭的时候和人争论，有点激动，嘴里饭很多，这顿饭吃完以后胸口感觉有点不舒服，现在来说还是会常有呼吸急促会大口吸气，不是一直，从来没碰到过这种情况比较奇怪。有几个可能，应该是没有呛到，没有咳嗽过。有可能是气不顺，但是这个一般1天就好了怎么会那么久，另外可能是吃的东西多但是没嚼碎就吃下去了，不知道是哪个原因引起的想得到的帮助：因为原因很难明确，有没有什么方法，不吃药能好呢？谢谢。