根据您的描述:你的脚由于滑冰崴到了,当时很疼,由于贴了膏药不疼了,还是有肿胀,肿胀的部分是由于淤血而造成的,可以吃点活血化瘀的药物,也可以用温毛巾热敷,或者在水里温泡都行,都有利于血液循环。
建议多喝水,合理饮食,加强营养,有规律的生活,祝你身体健康