你好,你的情况还是有点肾精缺虚,泡温泉肯定没啥关系的,我的建议还是好好休息,不要喝酒抽烟,避免熬夜劳累,饮食清淡,喝点黑米粥,希望你能满意。
你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,早睡早起,避免熬夜劳累,作息规律,减少性生活频率,减少性刺激,希望你能满意