跑步脚踝疼是什么原因

胫腓骨骨折可以吃黑鱼。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，可以补血、去瘀生新、补脾益气，对于骨折后的愈合很有好处

你好，中医认为“形寒饮冷则伤肺，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

少吃辛辣油腻的,注意情绪稳定,你所说的基本没什么害处,可以适当吃点中药降低尿酸（吃西药副作用大）,同时一定要把血压控制住。

您好，就您的情况考虑感冒造成的，这个情况下需要积极服用药物对症治疗。;。建议你可以口服些阿莫西林胶囊和甘草片治疗。注意不要吃辛辣有刺激性的食物，多喝白开水

您好!这种情况考虑腰肌劳损,不要干重体力劳动和剧烈运动.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。建议到医院骨科检查确诊后治疗,平时不要睡海绵或弹簧床垫,不要长时间弯腰或干重活。

外阴有疼痛症状如果是外伤之后导致的可能是软组织损伤没有外伤的话，可能是某些炎症导致比如泌尿系炎症或者是毛囊炎穿宽松透气的内裤戒掉烟酒不吃生冷油腻辛辣的东西。外伤导致的局部可用热毛巾湿敷如果是发炎了可以吃成药罗红霉素，头孢克肟胶囊等。

你好，损伤血管重建的方法，侧壁缝合术，适用于创缘整齐的血管裂伤．补片移植术，直接缝合可能造成管腔狭窄的，应取自体静脉或人工血管补片植入裂口扩大管腔；你好，手术处理：止血清创：用无损伤血管钳钳夹，或经血管断端插入导管并充盈球囊阻断血流。然后修剪已损伤且无活力的血管壁，清除血管腔内的血栓。处理损伤血管：由于主干动、静脉结扎后，可能造成远端缺血或静脉回流障碍的后果。对于非主干动、静脉损伤，或病人处于严重休克，或重要器官功能衰竭不可能耐受血管重建术等情况下，可结扎损伤的血管。

热淋清颗粒是一种疗效非常不错的药物，在治疗小便不畅和尿路感染方面治疗有很好的作用，在服药的过程中一定要按时，听从医生的要求，热淋清颗粒短时间服用是不会出现损害身体的副作用，吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物。使用热淋清颗粒可明显缩短尿路感染症状及体征的消失时间，并能提高细菌清除率，可作为治疗尿路感染的一种有效药物。

黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。你好，1可以做豆浆把黑豆、红豆、黄豆和一点点黑芝麻打成豆浆，每天早晨喝一杯，又有营养又美容。2用醋将黑豆煮烂，取汁，每次10克左右，加热水洗发，可乌发#65533;蛘呙客硎吵词旌诙#65533;0粒，黑芝麻一匙，亦有乌发作用。

中医讲是由于有火，建议可以先服用黄连上清丸泻一下肝火。可考虑食疗，将新鲜的梨去皮。剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软食用比较好的