如果局部出现骨折,或者血液循环不好,软组织损伤都会出现肿胀的,这个情况最好到医院拍个局部的x光片检查,以便明确诊断,如果是在急性损伤出现的肿胀可以通过冰敷,过了24小时后可以通过热敷配合针灸理疗治疗,同时平常多用热水泡脚。