骨质增生目前还没有有效的治愈方法,多补充钙有一定帮助。建议避免长期剧烈运动,适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动,并不是不活动,其实相反,适当的体育锻炼可以有效预防骨质增生。
因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。所以说,骨质增生康复的方法主要在于运动。
祝你早日康复!