四肢不粗，就是大肚子如何减掉呀

吃素食的确可以起到减肥效果，但不建议长期只吃素，人体需要多种营养成分，因此，适当补充蛋白质等肉类食物是很有必要的，如果长期只吃素，对女性来说会造成经期紊乱，严重者会导致闭经。

我家的是用强生的，小的时候就用清水洗，只要没出汗的情况下，用清水就好，不要用太多这些洗发水，再好的东西里面也含有化学成份的。

每天的空气污染、垃圾食物会使身体堆积了毒素，断食一日可以清理体内毒素，有效减低身体积压脂肪，是减肥排毒的很好方式，因此每周一次断食是减肥的好方法。断食也不是什么都不吃，但要有方法的吃，比如喝奶，豆浆优酪乳，蔬果汁等

侈好，想有效的减肥就用苹果来减肥的，我朋友试过的，有效果的“一天一苹果，医生远离我。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这就是吃苹果减肥法的。

老年斑,全称为"老年性色素斑",医学上又被称为脂溢性角化.是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块,属于一种良性表皮增生性肿瘤,一般多出现在面部,额头,背部,颈部,胸前等,有时候也可能出现在上肢等部位.大部分是在50岁以后开始长,多见于高龄老人,人们又称其为"寿斑".现代医学研究结果表明,这个雅号名实不符,它并非长寿的标志.1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失.2.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用.把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑.也可将姜切碎,拌上精盐,味精,辣椒油等调料,长期食用.3.把维生素E,维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次.还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克.其次是维生素A,B1,B2,它们具有使皮肤柔腻,光滑,润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效.4.从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,还会出现性情急躁,心情郁闷,月经不调,失眠多梦等症状,只有内调外治,标本兼治,才能彻底治愈。

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻

有这个现像是有一些肝肾不足的表现，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的一般就可以用一些像。独活寄生丸，六味地黄丸，和八珍丸这些来滋补气血，就可以达到治疗的效果就会好起来的。

你好，这种情况症状现象，可以去正规医院公立医院，美容科，手术矫正治疗的。一定去人民，国家医院。

你好，根据你的病情分析建议你常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E.C、B2以及半胱氨酸等。也可将枸子、地黄研末同服。这不仅能使老年斑消失，还可防治其他老年病，如精气不足、老眼昏花等多种病症。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

那你就试一下那种被大家称之为“被运动减肥”方法,又叫“懒人减肥。这种减肥的原理就是通过中医经络按摩、推脂、点穴等纯物理疗法，打通经络促进你的血液循环、加速新陈代谢，是不吃药、不打针、不手术、不呕吐、不腹泻、不加量运动、绝不用任何仪器。包掉秤、绝不反弹、同时能补充营养，均衡膳食。减肥期间，身体更健康，精力更充沛，是真正的绿色减肥。