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医生回答
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问题分析：你好，根据你提供的情况，你要注意自己晚上不能熬夜，还需要注意保暖，自己要每天适当的锻炼身体，自己不能吃生冷的食物，还需要注意自己要多吃水果与蔬菜，要注意少吃辛辣刺激的食物，要保证大便的正常，而且注意自己不能生气，注意自己不能久坐。
意见建议：你好，你这种情况建议你到正规中医院的内分泌科检查甲功以及血糖，注意自己要合理的休息，还需要注意自己不能喝酒，而且自己要多参加一些有意义的活动，自己不要紧张，而且注意控制盐的摄入量，自己每天早上必须要吃早饭，祝你健康快乐每一天！
