颈椎病是临床骨科的常见病。不正确的睡眠姿势是颈椎病的重要原因。如果不喜欢睡枕头,长时间对颈椎不好,这会导致颈椎增生,颈椎肌肉组织被拉,特别容易引起颈椎疾病。
应该采取正确的睡姿,睡在平枕头上,枕头不应该太高或太低。