您好!根据您所说的情况,因为您所说原因较简单,引起脑袋不舒服的原因较多,如各种脑部疾病,颈椎炎,美尼尔综合症等,均可引起您所说的症状!建议您去正规医院的神经内科就诊,有必要的话,可行头颅CT或磁共振检查。
建议您可先注意多多休息!饮食要清淡,最好不吃辛辣食物,油腻食物及刺激性食物!建议多吃水果,蔬菜,不要太过劳累。保持心情愉快,注意保暖!注意适当锻炼,增强体质!如有症状加重,尽快去医院!