从医学上讲,脂肪瘤是属于良性的肿瘤的,是可以适当的锻炼自己的身体的。不过脂肪瘤是因为脂类代谢异常所导致的,平时在饮食方面还是要注意少吃脂肪类的食物,还要多做运动,并且你这种情况是可以通过中草药来治疗的,见效很快的。