做题时情绪波动较大

建议你可以再每天晚上睡觉之前喝一些牛奶或者说是蜂蜜，这两种饮料可以很好的帮助你解决你的便秘和失眠的问题。

对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50％—75％的生菜。三周内勿食乳品，之后，陆续加入饮食中，并观察是否有什么不适症状。

你好，根据病情描述，考虑可能有神经衰弱，建议积极检查治疗你好，建议去神经内科就诊检查，一般来说，需要口服安神补脑液及谷维素调理，祝健康！

放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃指导意见生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好

你好，强迫症不能喝酒。强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。饮酒会刺激神经，影响你病情的，所以不能饮酒的

你好，这种情况的原因有很多，压力大，精神紧张兴奋，神经衰弱等等。保持心情舒畅很重要，睡前多用热水泡泡脚，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

你好，现在由于生活节奏的加快，工作、学习、生活精神上的压力使我们的身心疲惫，常常头痛、头晕、烦躁甚至失眠，可不论怎么，身体是自己的，这是最重要的。

你好，找心理咨询一定找到专业的，我听说国内有个陈珂含医生，经常上电视的那个，一有什么心理问题需要专家讲解的她就出来分析的那个，很务实很专业，你可以了解下。好像她有自己的诊室。陈珂含是北京知名的心理咨询专家对白领压力带来的心理问题有独特的见解陈珂含是国内很多知名CEO的私人心理医生陈珂含心理诊所在北京CBD附近陈珂含心理工作室在西大望路SOHO

心理分析：你好，网络成瘾是一种病，有复杂的病因。往往可以在家庭教养、环境、亲密关系方面找到原因。心理指导：建议澄清家庭教养方面、家庭关系方面存在的问题，提高改善家庭关系，使现实生活丰富和谐有意义改变依赖网络的现象。

你好，这种情况很有可能是抑郁症指导意见建议及时到心理科进一步检查疏导，平时多给以支持帮助安慰