多吃绿色蔬菜(尤其是菠菜)和新鲜水果,以增加维生素、微量元素和叶黄素;经常吃干果,例如生的瓜子和核桃,可以补锌及亚麻酸,前者是视网膜的粘合剂(防止网脱,后者可以转化成DHA,是视网膜神经层的组成物质;多吃鱼,尤其是深海鱼,鱼眼对眼睛很好,主要是补充DHA和蛋白质,每周最少吃一次;蛋黄,富含卵磷脂和叶黄素,前者是视觉传输递质孢二磷胆碱的前体,后者可以防止短波有毒光线对眼睛伤害和清除自由基。
遗传因素,是造成眼睛越来越严重的原因之一。高度近视眼可能属常染色体隐性遗传,也有报道为常染色体显性遗传;中低度近视眼为多因子遗传,而以环境因素的作用为主;
病理性近视眼中有很少数是呈x连锁隐性遗传的。以上是对“什么原因会让眼睛近视越来越深”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!