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经常性做恶梦,水眠状态不好

我是高二学生,因为学习压力较重,晚上不易入睡,经常性做恶梦,眼睛一闭就会做很多的恶梦,很累,头很晕 曾经的治疗情况和效果:以前无治疗,最近一个多月想得到怎样的帮助:应如何治疗和饮食
提问时间:2022-03-02 15:29
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