在这个年龄段,如果你经常感到失眠,你心情不好,整个人都处于不良状态。这实际上是一种内分泌疾病。它被称为更年期。随着体内激素水平的下降,卵巢缩小。
您实际上可以多吃多年来调整身体。或者也可以与一些中医师合作进行针灸治疗。