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更年期综合征在平时怎么保健?

最近这段时间脾气是越来越不好了,还经常是失眠多梦,很准时的月经也没有什么规律,总是心烦意乱的,去看了医生说是更年期综合征,想问问更年期综合征在平时怎么保健。想问问更年期综合征在平时怎么保健?
提问时间:2020-06-04 20:53
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