上晚班，白天老是睡不着，都一个月了还调节不过来，怎

您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。心理治疗一般心理治疗。通过解释、指导，使患者了解有关睡眠的基本知识，减少不必要的预期性焦虑反应。 行为治疗。进行放松训练，教会患者入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑。 失眠的催眠疗法 从催眠最初的发展开始，就被用来进行生理、心理疾病的治疗，所以它的应用也十分广泛。催眠疗法被广泛应用于失眠症的治疗。 催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。 要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。 催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结;再通过一针见血的语言指令，使一切造成压力、紧张、不安、挫折的因素得以宣泄，深层的病因被催眠师消除，从而能使患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，那么恢复正常的睡眠功能那是指日可待的事情了。 身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。

做核磁确定一下。可有肩周炎颈椎病？局部保暖做按摩针灸等。

病情分析： 您好，具体要以体温计测量为准，有时患者自觉体温高，监测后无体温增高情况，应同时注意下基础病情况。意见建议：建议您监测下体温，有条件可画张图，同时在自感最严重是测下，看下体温波动情况，可给医生咨询下，若是有基础疾病的话比如：高血压、糖尿病，建议控制好。期间可多饮水。

问题分析：您好，一般的情况下腹痛是不允许用止痛药，6542片是有解痉止痛的效果，吃多了会产生很多副作用如口干，心慌，如果前列腺有病还会产生尿潴留的副作用。意见建议：建议您如果小孩发生腹痛一定要到医院的外科去确诊然后在用药。如果用6542片，大人可以用量2片6岁的小孩可以用半片。但要在严密的观察下用药。

病情分析　男性尖锐湿疣的症状表现在肛门部常增不小，状如菜花，外面潮湿或有出血，在颗粒间常积压有脓液，披发恶臭气息，搔抓后可继发传染。生长在湿度很低的干燥部位的生殖器疣，损害常小而呈扁平疣状。男性尖锐湿疣的症状位于湿热潮湿部位的疣常显示为丝状或乳头瘤状，容易融合成不小的团块。意见建议：手术治疗　尖锐湿疣一般不主张手术切除，因为手术治疗后，尖锐湿疣很容易复发，使治疗失败。但对带蒂的较大的疣体可考虑手术切除。

指导意见：你好,生存期取决于患者病情的严重程度和机体对药物的敏感性,以及合理的治疗方案.每个人都是不一样的,建议采用中医动态的疗法服用中草药治疗,减轻症状和痛苦,延长生命。

问题分析：你好，小便不尽感，可能是泌尿系炎症的问题，与细菌等微生物感染有关，需要积极治疗意见建议：这种情况，可以做个血尿常规检查，看一下是否有白细胞，潜血等成分，炎症的问题，可以用抗菌素口服，控制感染，症状就会改善

病情分析：这个检查一下，看看有没有问题，主要是看看有没有骨折， 或者是肌肉拉伤 这个可能是外伤引起的意见建议：这个要是有不能够下蹲的话， 建议休息，这个可以用些按摩推拿理疗，还有，活血药物，还是可以使用上

指导意见：你好，这个应该是没事的，血象高一般标志存在细菌性感染的原因，这要根 据不同的感染部位来具体选择有效的抗菌消炎药物积极治疗的。

手术后的话，最好是不要吃辛辣刺激性食物，多吃富含维生素食物，积极运用活血化瘀营养神经药物治疗