12周岁第二性征就开始发育了,性腺启动以后,距离月经的来潮就很近了,最多1到2年。一般的孩子13到14岁来月经,在这个期间需要均衡的饮食,合理的营养,适当的运动,养成良好的生活习惯,多吃蛋白质和维生素丰富的食物,适当补钙。
需要保持会阴部的卫生,勤清洗会阴,保持平和的心态。