我遇冷就会腹泻，而且肚子痛的。

你好，这种情况考虑由于胃肠功能紊乱导致的可能。该病经常伴有失眠、焦虑、神经过敏等，多有精神因素的背景，中医属于脾胃虚弱的情况。

建议口服参苓白术散和双琦三联活菌胶囊治疗试试。保持生活规律，保持心态平稳，睡眠充足，多运动，增强身体抗病能力。少食油腻难以消化的食物，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

注忌生冷硬辣刺激食物，忌烟酒。热敷腹部，避免受凉，尤其是足底。