疲劳性疼痛可以局部进行按摩以及热敷来进行缓解,出现疲劳性的疼痛,考虑是和平时的工作,以及生活姿势不良都是有一定的关系,不要长时间坐着或者站着,经常锻炼身体,来增强自身的抵抗力。
平时的话是可以适当的晒太阳的。