我是男生怎么能快速的瘦退啊

建议：皮肤科诊疗：2碘伏涂抹缓解！可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸。祝福你

病情分析：
你好按照你的图片判断可以说是脚气病。
指导意见：
建议可以口服斯皮仁诺和酮糖唑来治疗，坚持每天泡半小时脚，用白萝卜煮水泡脚更有疗效。外用达克宁。

你好，冬季是面瘫的易发季节，应注意保暖，避免冷风吹袭，遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍、轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力；盛夏也要避免因为贪凉而直接对着空调、电扇吹身体。

病情分析：
你好，中医讲你这是肾气虚。
指导意见：
建议查一下尿常规，血常规。看看有没有贫血或者是尿的异常。如果有的话，要对症治疗。没有的话，建议服用六味地黄丸，补中益气颗粒。

病情分析：
您好，办准生证一般需要夫妻双方单位开具证明，带着身份证及其他证到相关部门就可以办理。
指导意见：
计划怀孕之前，为了提高优生质量，建议夫妻一起到医院做个孕前体检，了解各自的身体状况，女性在计划怀孕之前三个月开始服用叶酸，预防胎儿神经管畸形。

病情分析：
你好，根据你的描述，月经期是可以饮用红糖水的，可以促进子宫收缩，加速经血的排出。
指导意见：
红枣有活血补血的作用，在月经期尽量少吃，或是不吃，枸杞在月经期不适合胃寒的女性食用，以免引起胃部不适。另外，注意不要着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
您的情况考虑属于中医讲的脾胃不和，气机不畅。
指导意见：
建议辩证应用健脾理气和胃中药配合针灸疗法综合治疗。平时注意避风保暖，不要吃过于辛辣刺激的食物。

病情分析：
你好，如果发现自己的体重过轻，身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响，如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等、都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。
指导意见：
建议您少吃多餐，以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

病情分析：
你好血压低可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。
指导意见：
每天多喝水、多运动能增加血容量，还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等
以上是对“血压低高血糖心脏病怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好考虑是关节炎受风寒着凉，肌肉韧带疼痛等原因引起的，
指导意见：
可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
以上是对“吹空调骨头痛背痛脚痛是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！