病情分析: 你好!你这是属于晚上睡眠不好,多是由于心脏和肾脏功能出现了问题导致的,一般由于心肾不交导致的,心肾功能失调就会表现出睡眠质量不好。
意见建议:你可以在平时加以注意自我调节,比如说日常饮食不要吃过于刺激性食物,还有就是保持一种乐观心态,这也是很重要的。