心理分析:您好!根据您的症状描述,是因为在家觉得压力大而苦恼,可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导:
1.表面上是家人给你压力,事实上是你自己愿意接纳外界给你的压力,所以才感到压力很大。
2.按你现在的年纪来看,是可以独立于原生家庭生活,你可以考虑搬出去住。
3.不要有自伤的行为。因为自伤只会伤害到你自己,并不会因此而改变现状,你需要做的是寻找真正能解决问题的方案。