问题分析:是月经,有痛经现象,痛经是常见妇科疾病,建议你注意经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
意见建议:平时要加强体育锻炼,还应注意改善营养状态 可以适当参加劳动和运动。 喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。