健康指导:您好。脾胃虚只要表现胃胀,不想吃东西。那就要注意养胃,不要刺激性的食物,要吃的清淡一点。最好是红薯或山药。
因为它的淀粉分子大小是米饭的1/100,容易被吸收,而且属中性,不容易出现恶心呕吐,山药能够补中益气,有健脾的效果。