根据您的描述,发病时间不固定,发病时出现头晕四肢冰凉发冷等症状。指导意见根据您所描述的情况,个人建议您口服一些益气养血口服液加黄芪生脉饮,可以服用一个疗程看看效果怎么样,当然要排除贫血的可能性,可以先去医院检查检查,看看到底是什么原因引起的这些症状,那样会更有利于病情的恢复。