问题分析:你好,身高和月经来潮受先天和后天因素的影响,存在个体差异,建议注意经期卫生,避免着凉,饮食避免生冷辛辣刺激性食物,可以适量的运动意见建议:注意经期卫生,饮食避免生冷辛辣刺激性食物,适量的运动,避免生冷辛辣刺激性食物。