如何判断乳腺增生

乳腺增生的临床表现：乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现．(1）乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作．疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝，胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒．乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动．这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点．(2）乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限．肿块形状有片块状，结节状，条索状，颗粒状等，其中以片块状为多见．肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛．肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm．乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩袖软．(3）乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液．(4）月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经．(5）情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累后加重．通过自我检查对乳腺疾病的发现起着决定作用，女性朋友了解一些乳房自我检查的知识尤为重要．以下四个简单的步骤方便广大女性朋友们进行自我检测．乳腺增生自我检查方法如下　视：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹．　触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房．乳房自检　卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复触的方法，检查右边乳房．　拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物．　特别提示：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块，有异常分泌物等症状，一定要及时到正规医院做专业检查．专家指出：出现乳腺增生后是可以进行按摩的，但要注意按摩的方位，力度，顺序，次数等．提供以下几种乳腺增生按摩法供您参考：（一）推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部．先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次．（二）揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止．（三）揉，捏，拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次．左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管．（四）振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍．局部出现有微热感时，效果更佳．乳腺增生吃什么好　一，全蝎2只，夹于馒头或糕点中，一日一次，七天为一疗程，应连用2个疗程，疗程间可休息2天，无效者，可改施他法．　二，海带2－3尺许，豆腐1块，煮沸汤饮食之．佐料按常规加入，可加食醋少许．　三，山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1－2匙，当茶频食之．　四，天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许．　五，仙人掌炒猪肝，常食有效．　六，黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙冲食之．　七，生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用．　∷，鳝2－3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用．生活护理：乳腺增生的预防保持心情的舒畅，情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器．　

1，心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激．对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复．　

2，改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮．黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇．　

3，生活要有规律，劳逸结合，保持性生活和谐．可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用．　

4，多运动，防止肥胖提高免疫力．　

5，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉．　

6，乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然．　

7，自我检查和定期复查．　

8，明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案．目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著．如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失．对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块，胀痛，面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛．以上是对如何判断乳腺增生这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！