就是用细胞均衡营养的的保健食品代替一日三餐中的两餐,另一餐正常。指导意见这是一种均衡营养的低热量饮食,由于降低了人体的热量摄入,人体就要靠燃烧自身的脂肪来提供热量,从而达到减肥的目的。
而且减掉的都是脂肪。