问题分析:您好,根据您提供的情况,手淫是很正常的生理状况。而且手淫之后出现精液是很正常的,如果没有精液那就不正常了。
意见建议:建议您不用担心,您现在没什么问题的,以后可以适当的控制一下手淫的次数,多运动不要想那么多。